Nella seconda ora invece faremo una lezione pratica di matwork Pilates nella quale andremo a percepire tutte le attivazione che dovrei portare con te nella tua postazione di lavoro attraverso il rinforzo della muscolatura, mobilità e stabilità di colonna e anche.
La lezione si terrà presso Yogarte Studio in Mariotto Albertinelli 6 a Milano.
Per prenotarti acquista il tuo biglietto qui, ti anticipo che i posti sono davvero pochi per tanto non aspettare a lungo.
Non mi resta che invitarti a contattarmi per qualsiasi domanda, puoi farlo qui o su instagram, e mandarti un grande abbraccio virtuale.
A presto
Maria Luisa